¿SOY LA MALA? – La guía para elegirte a ti misma sin sentir culpa

Descripción

¿Te sientes culpable por poner un límite, decir que no o elegirte a ti misma? ¿Y te preguntas si de verdad hiciste algo malo?

¿SOY LA MALA? es una guía de 123 páginas para ayudarte a verlo con claridad, paso a paso. Te ayuda a separar lo que realmente hiciste de lo que otra persona siente o si simplemente te elegiste a ti mismas, y a decidir cómo quieres seguir.

Qué incluye

• 123 páginas
• 8 capítulos, un camino paso a paso desde “Cuéntame Qué Pasó” hasta “Elígete de Todos Modos”
• 6 pruebas para ver con claridad: Verdad, Intención, “Nadie Está Molesto”, Deuda, “¿Qué Pasa Si Me Quedo?” y La Mala
• Una sección para distinguir la culpa de la incomodidad
• Frases “Puedes decir” listas para usar, para asumir tu parte sin abandonarte a ti misma
• 97 espacios para escribir y 112 casillas para marcar mientras avanzas
• 3 ejercicios finales: Tu Veredicto Final, Tu Declaración de “Me Elijo a Mí Misma” y Tu Compromiso Contigo Misma
• Recursos y apoyo
• Versión imprimible incluida

Escribe en el PDF o en papel
Rellena la guía directamente en el PDF, o imprime la versión imprimible, con fondo blanco, y escribe a mano.

Para quién es
Para ti si te sientes culpable cada vez que te eliges, si dudas de si fuiste “la mala” en una situación, o si quieres aprender a poner límites sin abandonarte a ti misma.

Detalles del producto

• Formato digital, descarga inmediata
• PDF rellenable + versión imprimible (2 archivos)
• 123 páginas
• Idioma: español