¿POR QUÉ NO ME SIENTO SUFICIENTE? - 30 días para aumentar tu autoestima, superar tus inseguridades y dejar de sentirte inferior.
¿POR QUÉ NO ME SIENTO SUFICIENTE? - 30 días para aumentar tu autoestima, superar tus inseguridades y dejar de sentirte inferior.
¿POR QUÉ NO ME SIENTO SUFICIENTE?
30 días para aumentar tu autoestima, superar tus inseguridades y dejar de sentirte inferior.
Puedes tener una buena carrera, ser atractiva, inteligente e independiente… y aun así sentir que no eres suficiente.
Recibes diez cumplidos, pero basta uno negativo para hacerte sentir mal. Ves a otra mujer y empiezas a cuestionarte. Logras algo importante y, en lugar de disfrutarlo, piensas en lo que te falta.
El problema no siempre es lo que te falta. A veces es la manera en la que has aprendido a verte a ti misma.
Lo que tu baja autoestima te está costando
💸 El aumento que no pediste porque pensaste que no eras tan buena.
🏷️ Cobrar menos de lo que vale tu trabajo.
🚀 El negocio o el proyecto que llevas años posponiendo.
💔 Años en relaciones que no te hacen feliz por miedo a no encontrar algo mejor.
⏳ La energía que gastas comparándote y buscando aprobación, en lugar de construir tus metas.
Lo que vas a conseguir en 30 días
✨ Entender de dónde vienen tus inseguridades.
✨ Dejar de compararte con otras mujeres.
✨ Cuestionar los pensamientos negativos que tienes sobre ti.
✨ Reconocer tus logros sin minimizarlos.
✨ Tomar decisiones sin necesitar la aprobación de todo el mundo.
✨ Poner límites sin sentirte culpable.
Qué incluye
📖 296 páginas de información valiosa para ayudarte a superar tu baja autoestima.
📚 4 partes y 7 capítulos.
🗓️ Un programa de 30 días: cada día, una lección breve, un ejercicio y una acción práctica.
✍️ 62 ejercicios y más de 500 preguntas guiadas, con espacio para escribir.
💬 8 historias personales de cómo superé mis propias inseguridades.
📲 Versión digital y versión imprimible (PDF).
⏰ Solo necesitas entre 15 y 25 minutos al día.
Por qué creé este workbook
Soy Mariela, actriz y creadora de contenido. Más de 500,000 mujeres en mi comunidad me envían sus historias reales para pedirme mi opinión. Cuando les pregunté por qué permiten que las traten mal, la respuesta más votada fue clara: baja autoestima.
Yo también la viví. Durante años dejé que mis inseguridades decidieran por mí, hasta que me atreví a perseguir la carrera que realmente quería. En este workbook te comparto todo lo que aprendí.
No esperes a sentirte “suficiente” para empezar.
Cada día que esperas, tus inseguridades deciden por ti. No necesitas convertirte en otra mujer. Necesitas dejar de tratarte como si no fueras suficiente.